Protein-Müsli
2 Portionen
150g Haferflocken
25g Sonnenblumenkerne
50 erdnüsse
25 Leinsamen
50 erbsenproteincrispies
30 vanilleprotein
50 Chiasamen
50 sojaflocken
500ml Sojamilch
- Insgesamt 150EW, 2000kcal
weitere Zutaten, z.B.
Sonnenblumenkerne
Kürbiskerne
Mandeln
Haselnüsse
Erdnüsse
Mohn
Kokosraspeln
Schokolade
Cranberries
Chiasamen
Große Glasdose
250g Erbsencrispies
50g Proteinpulver
50g Kürbiskerne
100g Sinnenblumenkerne
100g Nüsse
50g Leinsamen ganz
300g Sojaflocken